En estas épocas de aislamiento y de cambios obligados, lo que implicó modificación de rutinas, calendarios de competencia y modalidades de entrenamiento, desde el ENARD nos propusimos seguir trabajando con y para los atletas, generando nuevos espacios de crecimiento tanto en lo personal como en lo deportivo.
Dentro del Programa de Alto Rendimiento Deportivo (ARD), la Gerencia Técnica Deportiva del Ente implementó un Ciclo de Charlas Virtuales con Especialistas en Ciencias Aplicadas al Deporte. Las mismas están dirigidas específicamente a atletas y planteles técnicos de alto rendimiento deportivo, dentro del universo de becarios del ENARD.
* Las invitaciones para participar en las charlas serán enviadas oportunamente, vía mail, a cada uno de los destinatarios.
> CHARLA 1: jueves 4 de junio de 2020 – 18 hs.
LA PREVENCIÓN DE LESIONES DURANTE LA CUARENTENA. ¿QUÉ HACER Y QUÉ NO?
Entrenamos en casa; nos cuidamos en casa. ¿Cómo preparar el cuerpo al entrenamiento en casa?
+ DISERTANTE: Lic. Diego Méndez – Kinesiólogo especialista en deportología.
+ DESTINATARIOS: atletas becados de alto rendimiento del ENARD.
> CHARLA 2: viernes 5 de junio de 2020 – 18 hs.
VARIABLES PSICOLÓGICAS A TENER EN CUENTA PARA LA VUELTA AL ENTRENAMIENTO
La disminución en el rendimiento físico y técnico, junto con la inestabilidad emocional producida durante el período de cuarentena, necesitan ser niveladas al máximo. Generar un equilibrio en la búsqueda del nivel pretendido de cada deportista será el desafío.
+ DISERTANTE: Lic. Gustavo Ruiz – Lic. en Psicología U.B. / Master en Psicología de la Actividad Física y el Deporte INEFOC.
+ DESTINATARIOS: planteles técnicos de ARD y TAR del ENARD.
> CHARLA 3: lunes 8 de junio de 2020 – 18 hs.
CÓMO RETOMAR LOS ENTRENAMIENTOS EN FORMA SEGURA
Principales aspectos a tener en cuenta en el retorno de los atletas al entrenamiento luego de la cuarentena.
+ DISERTANTE: Lic. Diego Méndez.
+ DESTINATARIOS: planteles técnicos de ARD y TAR del ENARD.
> CHARLA 4: martes 9 de junio de 2020 – 18 hs.
PUESTA A PUNTO. CÓMO CONSTRUIR FORTALEZA MENTAL EN EL ENTRENAMIENTO
La fortaleza mental se puede aprender y desarrollar entrenando con intención para desempeñarte de manera consistente en el rango superior de tus talentos y habilidades sin importar cuales sean las circunstancias.
+ DISERTANTE: Lic. Gustavo Ruiz.
+ DESTINATARIOS: atletas becados de alto rendimiento del ENARD.
